しのはらともあき税理士事務所
意図的に人に会って食事が増えました。太ってしまったので運動は重要です。
外食はやっぱり太る
独立を決めてから人に積極的に会うようにしています。
体重を測るのが怖かったのですが、意を決して先日体重計に乗りました。
ぎゃーーー（笑）
やっぱり太ってしまいました。
色々と振り返ると、人に積極的に会って食事をしていると（お酒も込み）
やっぱり夜遅くに飲食をしてしまうので普段運動をしないと太ってしまいます。
身体が重いなあと思いながら仕事をしていますが、やはり効率が悪いです。
税理士たるもの、自己管理が出来ないとお客様に助言しても説得力が
ありません（持論です）
というわけで、人と会って食事をする事が増えたら
それ以上に、運動をする事を習慣化しないとダメだと痛感しました。
尊敬する飲食業の社長はマラソンをしていた
私が尊敬する横浜を中心に全国展開している飲食店の社長は
マラソンをしていました。ホノルルマラソンや東京マラソン、
横浜マラソンなどなど・・・。
フェイスブックを拝見すると定期的に走っています。
飲食業である以上、人よりも沢山食べ物を摂取しなければなりません。
味見や商品開発などで相当食べないといけません。
色々なお店で食べて研究も必要です。
それでも体形は一定の状態を保っています。
やはりそれはマラソンなどで体形を維持しているのだと思います。
私は数カ月で数キロ太ってしまったので、
運動の重要性を強く感じています。
これからは独立を開業して営業活動を積極的に行う以上、
より一層、身体作りを入念にしなくてはと感じます。
自分の欲望を管理する事をしないとどんどん自分に甘くなってしまいます。
独立したら寝坊する事も自由ですし、お仕事をしない日と決めたら昼からビールを
飲むのも自由です。だからこそ己を今まで以上に管理しなくてはなりません。
でもどうせやるなら己を研ぎ澄ますのも楽しもうと思っています。
運動は安くてお得な公共のスポーツセンターへ
もし近所に市営や区営のスポーツセンターがあるようでしたら
そこに通うのが一番コストはお得です。
勿論最寄りのジムにお金を払って通う方が効率は良いのですが、
コストが高いです・・・。
私は徒歩３０分くらいかかりますが、区営のスポーツセンターに
週１回程度を目途に通っています。
私はプールでウォーキングをしたり、軽く泳いだりしています。
１時間で３００円。延長３０分毎に１５０円です。
家からバスで片道２２０円（帰りは運動の為、３０分歩いています）
プールは１時間３０分で４５０円
合計６７０円／１回 × ４回（週１回） ＝ ２，６８０円／月です。
通常のスポーツジムよりもかなり安く通えます。
近くにある人は是非、市営・区営のスポーツセンターを活用しましょう。
私は食べるのが何よりの趣味なので、節制は辛いのですが、
私自身の身体もプロデュースすべき重要な資産だと考えて
改めて己自身に向き合っていきたいと思います。
（今は過去の中でもワースト級にたるんでいます・・・涙）
【編集後記】
今月は法人の申告は無いので、相談業務や原稿業務が多いです。
独立後はこのようなお仕事を出来るチャンスは当面無いと思うので
今任せて頂けている仕事のありがたさを感じながら日々を過ごしています。
【１日１新】
～ 9/17 ナッツトーキョー 広尾 ～
～ 9/18 喫茶つる 桜木町 ～
～ 9/19 スイーツヨシムラ ベイクドカスタ ～
私が税理士試験時代からメルマガやブログで思考整理をさせて頂いていた
税理士 井ノ上陽一さんにならって私も意識して、１日に１つ以上新しい経験をし
それを記していきたいと思います。
